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公开课(捉虫)


其实叶茹茹练混合泳的想法也很简单,  既然玛佩尔都明确表示会参加东京奥运,那她肯定不会傻到把鸡蛋都放进一个篮子。

400混是一个不错的项目,优点在于基本所有比赛中,  混合泳项目总是放在第一天比,  而她在这天通常都很闲。

这是她预备的后手,平时并不会拿上场。

甚至说,不到真正用到的时候,  大家永远都不会看到她游这个项目——可能连她练过都不知道。

虽然现在在何昭宇这个专练混合泳的人眼中,  她现在的400米离拿上台面还差得远,但至少目前已经过了及格线。

还有两年多,  她还有的是时间。

在训练的过程中,  她发现段志平教练有一点做得很对,  哪怕距离并不相通,  但练长距离却对较短的距离有奇效。

当她发现自己能游400混后,  再让她游以前觉得很累的200混,  忽然觉得两者一比简直小巫见大巫,  200混轻松得跟玩似的,  一下子就游完了。

以前刚游200米的时候,感觉200米简直要命了,再以前只练100米的时候,觉得100米游下来手也好酸。

叶茹茹又下水跟着喻才知游了两趟,四肢都十分沉重,  可能刚全力游完体力有点跟不上,  干脆上来歇一会儿。

左子皓放学之后也来了,训练开始,  叶茹茹听着何昭宇站在池边跟左子皓对话,  喻才知一个人夹着浮板,  占着一整条泳道进行练习。

耳边全是手臂一下下接触水面的声音,听得人心中异常安稳。

她观察了一圈,大家都在她身边,嘴角不知不觉露出笑。

她是发自内心地觉得开心。

就在这时,头顶忽然伸来一只手,轻轻放在她头上,她抬起头,发现是小林教练,正对她笑。

“谢谢你和喻才知。”小林教练说。

她也没说谢什么,但是叶茹茹好像都懂,咧着嘴,弯了弯眉,“这是应该做的。”

就是不知道何昭宇跟喻才知什么时候走啊,来得突然,不知能在b市待几天。

其实本来就只看喻才知一人的时间,毕竟现如今如果忽略小师妹不计的话,何昭宇在z市那边手下就喻才知一个学生。

谁知她问喻才知的时候,对方却道,“比完春季锦标赛再回去。”

叶茹茹惊讶极了,听见喻才知解释,“本来这两天要和你说的,刚好凑巧了。”

什么凑巧,叶茹茹仔细品了品,他刚好掐着她刚从段组回来的时间,恐怕不是凑巧,而是蓄谋已久——快两个月没联系,他绝对想她了。

准备春季赛才是额外找的理由。

看破不说破,叶茹茹只是笑着答,“好呀。”

段组提前准备了两个月,如今轮到他们了,他们也赶在开赛前有冬训计划,一组人就留在b市。

一眨眼就到了奥运后的第二年,这一年总体比较关键,他们肯定要好好把握,怎么可能比段组差。

这天叶茹茹正在训练,本来和平时并没什么不同。

结果休息时间一抬头,发现岸上一堆人,正搬着什么大家伙,像是个机器。

她好奇地探头探脑,刚好被何昭宇看到,朝她招了招手,“过来。”

叶茹茹游过去,双手一撑池壁就上岸,脚踩在地上啪嗒啪嗒直响。

总局地方大,游泳馆有不少库房,还有健身区域,以及闲置的空房间,叶茹茹这才发现,原来这几天这里已经都被摆上了东西。

“这是什么?”叶茹茹指着其中一个大家伙问。

“进去试试?”何昭宇藏着不说,表情神秘。

如果形容,这机器像是个巨大的蛋壳,里面居然也装了不少水,看起来就像是个小型泳池,大型浴缸。

不就泡澡吗,叶茹茹疑惑地瞅瞅这机器,她知道冰池,里面放满了冰块,那是降温肌肉,保护他们健康用的,用一次简直像酷刑。

何昭宇拍拍这个大家伙,示意她行动起来。

叶茹茹小心翼翼地伸出一只脚踏进去,发现水并不凉,其实是温的,像温泉。

何昭宇指挥她:“你躺下。”

叶茹茹很听话,当即照办,在水中坐下来。

温泉机吗?

结果这时,她才意识到哪里不对,她居然感觉自己轻飘飘的,像浮在水面上。

这时她要是向后一靠,那就真的飘在水面上了。

这水成分不对,聪明如叶茹茹,立刻反应了过来,“这是盐水?”

而且浓度还不小。

何昭宇点点头,“平时训练累了你可以来这里躺躺,睡一小会,不过记得别太久,回去好好冲洗一下。”

水疗吗,国家队果然是好地方,什么东西都能搞到。

之前还有低压低氧模拟高原环境的机器,不过那个机器何昭宇不让她用,说不太好。

真高原环境和人造的假环境肯定有所差别,而且如何真要去高原基地,他们收拾行李去就行了,为什么要平时也进行“高原训练”?

一开始机器刚来的时候,很多人抢着去用,何昭宇不让她去,果然后来听说效果并不好,依赖那东西,成绩只会不进反退。

现如今这个何昭宇让她用,是不是说明还是有很多好处的?

“那那个呢?”叶茹茹指着旁边另一个新机器问。

“这是造浪机,这个暂时用不上,不过你也可以试试。”何昭宇满足她的好奇心,有好东西都让她体验。

叶茹茹去更衣室冲掉身上的盐水,又跑回来,进入这个新“蛋壳”。

好东西当然要及时散播消息,她还顺便叫上了喻才知,现在正抱着臂在旁边围观。

这边的水比刚刚深不少,和平时训练的泳池差不多,除了面积小基本上没区别。

机器一开,轰隆隆直响,水面上看着没多少浪花,水底下却暗潮汹涌,叶茹茹还没反应过来,就已经被冲到了池子的一边。

“哈哈……”何昭宇在旁边捧腹笑出声。

连喻才知的嘴角也忍不住弯了弯。

“不行不行,刚刚不算,我还没准备好。”叶茹茹瞬间没了面子,强烈要求再来一次。

这东西用起来也简单,努力往前游就行,逆水前进,游得太慢就会被冲垮,正常速度也基本碰不到池壁。

但要是足够快,碰到池壁还不是轻轻松松。

“这个好玩!”叶茹茹最喜欢这种有挑战性的,试了几次之后便要求何昭宇调大档次,继续挑战更高难度。

何昭宇:“……”这东西好像并不是这么用的。

池中的姑娘啪啪啪拼命向前划臂,手臂轮得像飞一样,谁知就在这时,何昭宇啪的一下把开关给关了。

叶茹茹在池壁上撞懵了,被何昭宇提溜起来。

“这是让你不计距离,向前稳定游进用的,又不是让你挑战极限。”

“扑哧。”旁边喻才知终于憋不住,笑了出来。

原来是这样,其实连他一开始都没看懂,以为和在水里绑弹力带一样,简单粗暴,努力游就行了。

没想到是这种用途。

不行啊,再高的档次她还没体验呢,叶茹茹从水里出来,依依不舍的,三步一回头。

其实叶茹茹已经理解了这机器的用途,不过觉得她那种用法明明也算其中一种。

下次再偷偷来试试,一定要成功突破最大档次。

……

冬训期间日程排得紧,但叶茹茹还是抽了一天空去参加学校提前跟她商量好的公开课活动。

鼓励性质的活动,当天游泳馆面向全校开放,凭学生证就能进入,不需要抢票。

领导们想的是,陈明游泳馆这么大,观众席上千座位,还不够大家围观的吗?

谁知道,他们根本小看了叶茹茹的威力。

当天游泳馆门口挤满了人,排着长长的队伍入场,甚至有人提前一两个小时就来占座,来得晚可就只能蹲楼梯和地板了。

不抢票的座位还不是先到先得?

负责游泳馆清扫的大妈直接傻眼。

不到办集体比赛的日子,游泳馆可从来没挤过这么多人,就连刚宣布不游泳不毕业那阵掀起练习热潮,都没现在这么热闹。

这群姑娘小子怕不是都疯了?

大家都自带喇叭和拍手掌,更是让游泳馆中的热闹氛围提上几分。

虽然其中或许有来凑热闹的人,但多数都是她的真粉丝啊,连续两届奥运的冠军,世锦赛的v得主,同时身为世界纪录保持者,她这样的名气不足为奇。

等她一出场,满场更是夸张,连尖叫声都有。

叶茹茹心中无奈,果然游泳馆才是她的领地,平时在食堂排队打饭,也没人这么关注她,个个都恨不得把她挤一边去自己上位。

既然是公开课,肯定是要教学的,不过并不是她来教,还是有专门授课的老师。

学生倒都是自愿报名,先前发放的名额,抢得很快,一下子就凑齐了二十多人。

现在叶茹茹和他们站在一起,一同上这节课。

一节课40分钟,过得很快,最后有个接力环节,可以组队进行比拼。

全都抢疯了。

这环节叶茹茹还不是香饽饽?

最后叶茹茹选了一个队伍,四人中有三人都是女生,一开始想让男生游最后一棒,谁知那家伙吓得直摆手,“不不不,我哪有你快啊,我菜得抠脚。”

叶茹茹道,“你是男生嘛,你看其他队,最后一棒也都是男生,我跟他们比不太好。”

大家都很懂嘛,把队里最快的排在最后一棒。

男生:怎么不太好,这不好极了!

赢他丫的!

没什么时间商量,最后还是决定叶茹茹最后一棒,毕竟她确实才是最快的。

大家都是先前会少许游泳的人,纯新手也不可能一节课秒会,之后还要接力呢。

不过也正是因为会游泳,才更知道叶茹茹究竟有多强——在普通大众眼中,他们对速度没什么概念,只有快和不快这一说。

念出秒数,具体数字听个囫囵,如果不和其他人的成绩或是世界纪录标准线对比,他们根本不理解数字背后的含义。

接力比的是自由泳,叶茹茹的50自现如今最快记录是23秒89,哪怕她是个男生,也接近运动健将的23秒5了。

这是多少人拼命练也练不出的成绩。

女子国际健将是25秒5,叶茹茹早就不属于凡人的范畴。

接力比拼看的就是热闹,当选手们都上场,游泳馆内又来到了一个小**。

“叶茹茹带领女子队冲冲冲,干掉隔壁!”有人喊着。

男生:?礼貌吗!

队里还有他呢。

如果队里还有第二个男生,都被排在第一棒,毕竟也没有哪个女孩子想去跟一群年轻力壮的大小伙比。

叶茹茹看着一排男生到边,觉得大家水平其实都不错,大概平时就是爱好者,时常练习,就连说自己菜鸡的哥们都很争气地不是最后一名。

不过是倒数第二,小问题。

紧接着,第二棒女生保持住了他们的名次,还是原名次到边。

没事,不打紧。

到了第三棒女生,动作看着就不太熟练,果然最后不但落到了最后一名,还被甩了一小段距离。

大家的表情都有点绷不住了。

噗,这是为了戏剧效果故意的吧,不然怎么偏偏这么巧,给她分到这样的几个队友。

看看旁边都游得嗖嗖的,甚至还有姑娘超过二级水平,已经算半专业了。

也许就是故意想让叶茹茹输。

这样欢乐的气氛,让大家看看,只要肯锻炼,普通人也能赢世界冠军。

快到边时,已经被拉开超过五米的距离,这还怎么追?

其实叶茹茹心里此时也怪纠结的,不过她纠结的并不是追不追得上,而且追不追的问题。

她和同龄人比确实不太好,大家都要面子,更何况她还是一个姑娘。

她要是赢了这些男生,他们的脸还往哪搁?

眼看着队友就要到边了,叶茹茹站在出发台上弯下腰,心中还在掷硬币。

追还是不追?

队友终于游到了她眼皮底下,叶茹茹还没纠结出来,可她的身体早就在无数练习中形成了反射,看到队友快到边,下意识就向前一跃。

入水的刹那,叶茹茹已经认命了。

跳都跳了,还跳这么快。

这能怪她吗,要怪就怪她的身体——它不听她使唤啊!


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